Voici quelques mesures à respecter pour éviter au maximum les facteurs de risques : – Coucher son bébé sur le dos, que ce soit pour la nuit ou pour la sieste. S’il fait du reflux gastro-œsophagien, consultez un médecin. – Le bébé doit être couché sur un matelas ferme et plat, bien dimensionné pour le lit. Le lit, qui doit de préférence être à barreaux, ne doit pas être encombré : pas d’oreiller, d’édredon, de couette, de couverture, de tour de lit ou de trop de doudous. Seul son “doudou”, s’il en a un, peut être placé dans le lit. – L’enfant doit être habillé d’une gigoteuse, d’une turbulette ou d’un surpyjama. – Éviter de surchauffer la chambre de l’enfant, qui doit être entre 18 et 20°C : un enfant sait mieux se protéger du froid que du chaud. – L’enfant doit dormir seul dans son lit. – Ne pas fumer en présence du nourrisson. Un bébé dont la mère aura fumé durant sa grossesse aura plus de risque de mourir d’une mort subite du nourrisson. – Aérer la chambre de l’enfant au moins 20 minutes tous les jours. – Le faire jouer sur le ventre en le surveillant absolument. De cette façon, il se musclera davantage et saura mieux se redresser. – Les nouveaux carnets de santé préconisent de faire dormir l’enfant dans la chambre de ses parents jusqu’à ses 6 mois. Si vous trouvez un nourrisson inanimé, appelez vite le 15.